Glutamin+BCAA mehet együtt?
Figyelt kérdés
Pihenőnapokon is mehet 5-5 gramm,napi 2-szer,étkezések előtt?
Vagy a BCAA jobb tömegelésnél?
2016. jan. 23. 08:36
1/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet. A BCAA mindig jobb, mivel a szervezet abból akár glutamint is tud szintetizàlni ha éppen arra van szüksége. Tömegeléskor nem sokat érsz plusz aminosavakkal ha megvan a napi fehérjebeviteled. Szálkásításnál fontosabb.
2/8 A kérdező kommentje:
Oké köszi.És mellé kéne fehérjepor reggel?
2016. jan. 23. 08:44
3/8 Cortez70 válasza:
válasza:Ha megvan szilárd kajából is a napi 2g x ttkg fehérje, akkor nem kell plusz proteinpor. Én mondjuk edzés után iszok egy shaket és reggel is proteint teszek a zabpehelyre, de nekem így jön ki a fehérjebevitelem.
4/8 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelésnél szerintem fepesleges, maximum ha az étrend hibátlan, és sok a pénzed.
5/8 Cortez70 válasza:
válasza:Megjöttek a hétvégi lepontozó kisgyerekek. :)
7/8 anonim válasza:
válasza:Én amúgy mindig visszapontozom,ha látom,h valamelyik troll lepontoz :D /nem csak téged/
8/8 Cortez70 válasza:
válasza:Köszi. Az a gond, hogy vitába nem mernek belemenni, mert érveik sincsenek ezeknek. Csak háttérből sunyi módon pontoznak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!