Ha szeretnék egy kicsit szálkásítani akkor mire kell odafigyelnem az edzésben illetve a táplálkozásban hogy ne fogyjak izomból? (légyszí olyan írjon aki ért hozzá)
Figyelt kérdés
2016. jún. 5. 19:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:nagy súlyos edzés, és magas fehérjebevitel.
2/5 anonim válasza:
válasza:terhelésből lehetőleg ne vegyél vissza, fehérje beviteledre fordíts nagyobb figyelmet.
3/5 Cortez70 
válasza:
válasza:A súlyokból ne vegyél vissza, ha lehet. De a volumen lehet kevesebb.
4/5 A kérdező kommentje:
De mellette kardiózzak vagy aerobozzak is?
2016. jún. 5. 20:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!