Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ehhez mi kéne? Több lent

Ehhez mi kéne? Több lent

Figyelt kérdés

nagyon görbe a hátam nincs gerincferdülésem csak szimplán nem húzom ki magam és nem tudom megszokni hogy mindig kihúzzam magam és lattam hogy a focistakon szokott lenni egy melltartó szerűség azt esetleg hol tudnék venni és erre a problémára mit tudtok ajanlani?

#hát #sport #melltartó #testfelépítés #futball #görbe

2016. jún. 8. 19:50

1/2 anonim

válasza:

Nezz szet a triumph-ban!!

2016. jún. 8. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ezt én is kérdezném!!!

2016. jún. 8. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lassan fél éve hanyagolom az edzést de úgy döntöttem hogy ismét újult erővel belekezdek, ehhez kéne a segítség?

80 kg vagyok, szóval naponta 160g fehérje nekem elegendő, vagy ez a minimum és ehhez kéne hozzá adni valamennyi grammot pluszba?

15 éves 173 cm és 58 kg fiú vagyok. Szeretnék izmot növelni konditerembe járok heti 4x szerintetek aminosavakat v fehérjéket kéne venni? Nem nagyon értek ehhez.

Mennyit, es hogyan kene mozognom illetve mennyit kene ennem ehhez?

Ehhez a testalkathoz ha elkezdenék gyúrni, hogyan néznék ki (has, bicepsz, mell, váll)? Tudnátok képet linkelni? Vagy inkább fogynom kéne? Mennyi testzsír van rajtam?

Naponta mennyi időt és milyen gyakorlatokkal kéne edzenem, hogy felszedjek legalább 2 kg izmot? (És ehhez kb mennyi idő kell?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!