Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tolódzkodás úgy megy jobban...

Tolódzkodás úgy megy jobban tricepszre, ha egyenes háttal csináljuk?

Figyelt kérdés

2016. jún. 13. 19:48

1/2 A kérdező kommentje:

Így valamennyire kilehet zárni a mellizom munkáját,egyenes háttal és feltarott fejjel kell?

2016. jún. 13. 19:49

2/2 Cortez70

válasza:

Igen, de azért így is dolgozik a mellizom. Csak kevésbé, mint előre dőlve.

2016. jún. 13. 19:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mellre ha csak ezt csinalom az jo lehet?

Hol lehet kapni ilyen bordásfalra szerelhető húzódzkodó-tolódzkodót kapni?

Hozzáértők segitségét várom! 78 kg 175 cm vagyok, otthon elkezdtem edzeni (heti * 5km kocogás+ kedden és penteken edzek mellé) tolodzkodás + fekvőtámasz szélesen...

A fekvőtámasz, húzódzkodás és tolódzkodás erősít, izmosít?

Tolódzkodás megy hátra is nem?

Szerintetek otthoni tricepsz edzésre ezek a gyakorlatok jók lesznek? 1. homlokra engedés egyenes padon,2. lórúgás,3. szűknyomás,4. tolódzkodás két pad között.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!