3/5 A kérdező kommentje:
És egyébként miért csak 5 ismétlés?
2016. júl. 23. 16:15
4/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem minden gyakorlatnál van 5 ismétlés. Karnál pl 3x8 van. Amúgy meg azért, mert nagy súlyokkal jön jobban az erő. És ha erősödsz, akkor valószínű izmosodsz is.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:de ha megcsináltad az 5x5öt és még menne lazán több is, akkor emelni kell a súlyt, intenzitás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!