14 évesen el lehet kezdeni konditerembe járni?
Figyelt kérdés
2016. szept. 27. 22:12
2/6 anonim 
válasza:
válasza:14 alattiak be se mehetnének normálisan, 14től persze h ellehet én is így kezdtem el. Kezd el te is sose árt ha van rajtad némi izom.
3/6 anonim válasza:
válasza:16 éves korig jobban járnál a saját testsúlyos gyakorlatokkal, amik jól megalapoznák a későbbi súlyzós edzést.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem állok meg a növésben, mert sokan azt mondják, hogy amíg fejlődésbe van a testünk, addig nem szabad súlyzós edzéseket végezni, mert nem fejlődünk rendesen tovább, meg ahogy az izomrostok szakadnak, nem fogunk nőni.
2016. szept. 27. 23:03
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem is azért mondtam. Én is 14 évesen próbáltam először és kb. még semmit nem tudtam fejlődni mert akkor még nem lehet nagy súlyokkal edzeni. Ezért csináltam több évig a saját súlyosat. Aztán elkezdtem szabad súlyokkal és sokkal jobban fejlődtem mint előtte.
6/6 gyula1971 válasza:
válasza:14-évesen még nem fejlődött ki véglegesen a csont és izületek rendszere, még növésben van,nem szabad súlyokkal terhelni. Saját testsúlyos edzés szabad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!