Arnold nyomás jó gyakorlat?
Figyelt kérdés
Most kezdtem a súlyzós edzést és elószór csak egy gyakorlatot szeretnék vállra. Az arnold nyomás jó lenne?2016. okt. 9. 16:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez a gyakorlat inkább akkor jó,ha van egy kis váll sérülésed de szeretnél edzeni súlyosbodás nélkül.Ha nincs semmi bajod,akkor a sima nyomás rúddal állva,vagy az egykezessel nyomás jobb gyakorlat.
2/2 anonim válasza:
válasza:Csinálj mellről nyomást rúddal, vagy vállból nyomást egykezesekkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!