Segítség! Mindenki mást mond, most mi az igazság?

Véleményem az előttem szólóéval egyezik.

Hogy miért működne gyökeresen máshogy egy fiatal felnőtt szervezete, mint egy középkorúé, azt sem értem... A fehérje az fehérje, a cukor az cukor.

Igazából az embernek alapvetően nincs szüksége gyors szénhidrátra, így tömegnövelőre és szőlőcukorra sem.

Az igaz, hogy edzés után árt, de tényleg nem szükséges.

A napi összbevitel számít.

Az meg, hogy életkortól függjön, hogy melyik gyors szénhidrát a jobb, nettó baromság, abba a boltba soha nem mennék vissza, ahol hulyenek néznek-

A tömegnövelőkön nyilván nagyobb a hasznuk, ezért ajánlják.

Bocs, kimaradt egy "nem":

"Az igaz, hogy edzés után NEM árt, de tényleg nem szükséges."

El se hiszem, hogy eddig senki nem írta ezt le, de akkor én megteszem.

A tömegnövelő fehérje+ dextróz( ha egyszerűen akarok fogalmazni), ergo jó nagy hülyeséget mondtak neked a boltban. Egyébként meg nem létezik anabolikus kapu, tehát edzés után nem kell semmilyen tápkieget fogyasztanod, a fejlődésed ez nem fogja befolyásolni.