Miért van ez? Mit tudnék tenni?
Figyelt kérdés
A hasamon a felső négy kocka nagyon szépen kezd látszódni viszont az alsó kettő semennyire sem látszik.
Milyen gyakorlatokat ajánlanátok akár otthon vagy kondiban?
2016. dec. 5. 18:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Genetika és az étrend dönti el,hogy mennyire látszik. Alacsony testzsirnál kilátszik mind,amennyi csak van. Nem mindenkinek van 6-8 kockaja, ezt a genetikad határozza meg,hogy neked mennyi van.
2/5 anonim válasza:
válasza:Egyébként haspres,labemeles,deadlift,guggolás öv nélkül,plank,ez mind fejleszti,erősíti a hasizmot.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen! akkor küzdök vele tovább :)
2016. dec. 5. 18:47
4/5 anonim 
válasza:
válasza:az eddigi gyakorlatok jók lesznek, testzsirszázalékot kell lejjebb vinni
google=szálkásitó étrend
5/5 Kenzo Tenma válasza:
válasza:Jókat írtak a többiek, de tényleg lehet az is, hogy neked csak 4 kockád van. Ilyen pl. Ronnie Coleman is, keress rá. 😄
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!