Tömegnövelő időszakban érdemes tömegnövelő porokat használni?

Tömegnövelő akkor inkább, ha ektomorf, vagyis vékony, testedhez képest hosszúkás végtagú, nehezen hízó alkat vagy.

De aki átlagos, vagy aki hízékony alkat, ott érdemesebb a fehérje+gyors szénhidrát kombót nyomni, ahol te magad lövöd be, hogy hány g fehérjéhez hány g szénhidrátot teszel a turmixba.

Azert nem kene az ironitokkal felre vezetni a laikusokat.

Kerdezo, ha normal etkezessel nem tudod bevinni a kello mennyisegu kaloriat, makrokat, mert nem tudsz annyit enni, vagy csak nehezen, akkor lehet opcio a taplalekkiegeszito. Ennyi, tobbet tobbet ne kepzelj moge.

De a cukros tomegnovelok helyett inkabb vegyel feherjet es tumixold ossze zabbal, vagy banannal.

Tesztó növelő minek?? 30 fölött talán kell, az alatt felesleges.

Fiatal korba még termel eleget a szervezet, tesztó fokozókkal csak a pénzét dobná ki. Ha van annyi felesleges pénze van inkább adakozzon.

Szerintem is esetleg fehérje és jó táplálkozás. De ha nagyon oda figyelsz mindenre felesleges a fehérje is.

Teljesen felesleges. Egyszer nézd meg a címkéjüket, mi van benne...

Ezerszer jobb tömegnövelő turmixot tudok neked írni, ami finom és kalóriában gazdag, ráadásul egészséges.