Szerintetek egy ilyen, vagy ehez hasonló forma hozható naturalban jó étrendel? És tudnátok haladó tanácsokat adni tzs csökkentéséhez az étrenden kívül?

Már elnézést, ezt nem bántásból mondom, de sokak ilyen formával kezdenek edzeni... Sokan már annyira ledegradálják, lenézik a naturál sportolókat, hogy az a tévhit terjedt el, hogy így egyáltalán nem lehet izmot építeni, pedig vannak olyan naturál fizikumok amit sokan még cuccal sem tudnak megközelíteni. Persze itt amatőr szintre gondolok.

"Haladó tanács" olyan nincs, mert aki haladó az tudja mit hogyan kell csinálni. Aki nem tudja az nem haladó.