fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák » Mennyi a "lélektani határ" a...

Mennyi a "lélektani határ" a maraton lefutására?

Figyelt kérdés
Nyilván ha 5 km-t tudok lefutni, nem biztos, hogy 42-vel is elbírok. Mennyi az a távolság, amelyet ha lefutok, az már elég eddzettséget ad ahhoz, hogy a maratonnal is megbírkózzak?
2019. máj. 2. 19:36
1 2 ❯
 1/16 A kérdező kommentje:
Remélem érthető a kérdés.
2019. máj. 2. 19:36
 2/16 anonim ***** válasza:
82%
Ha a félmaraton már csak d.utani program, mint a pizzaeves filmnezessel.
2019. máj. 2. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
100%
Az szokták mondani, hogy ha 30 km megy, onnan már behúz a cél. Más mondás szerint a maratoni fele nem a félmaraton, hanem 30 km. De a hátralevő 12 km egy olyan futónak, aki félmaratont könnyedén tud futni már nem gond 30 km után sem.
2019. máj. 2. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
87%
Egyszerubb kiprobalni.fussal tizeseket 2honapig es utana egg vasarnap reggel probald meg mennyit birsz. De szolok h kemeny melo a maraton, anno felmaraton nehezsegen meglepodtem...bar en bringas voltam es futo haverok csaltak el felmaratonra,nem futottam elotte semennyit de volt kondim s konnyebre szamitottam.
2019. máj. 2. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
De azert Jo buli a futas,nem akartam kedved szegni! Hajra! 3as ujra
2019. máj. 2. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim ***** válasza:
89%
30-35km azért viszonylag stabilan
2019. máj. 2. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
100%
30 tol kezdodik a maraton! Az legyen meg elotte 2x. Legkesobb maraton elott 3 hettel!
2020. okt. 25. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
100%

Én heti 3×1órat futok, ez alkalmanként kb 9-10km. Mikor hogy.

Mikor elmegyek maratonra, nos akkor nemes egyszerűséggel nem 1 órát, hanem 5öt futok... ezen kívül nem jelent különösebb megtethelést, vagy különleges felkészülési igénye sincs szamomra...

Főleg ha számomra ismerettlen a terep, mivel akkor nem csak unottan bámulok magamelé, hanem élvezettel nézelődök.

2020. okt. 27. 10:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 anonim ***** válasza:
32%
8 as azert 5 oras maratonnal ne dicsekedj!
2020. nov. 9. 06:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
100%

óránként 10km, az egy közepes teljesítmény, annak aki pusztán azért fut, jogy fusson, nincs vele semmi célja, nagyon is szép teljesítmény... és sokkal több annál, mint aki nem képes rá...

Mellesleg egy maratonon vannak megállások is, ahol lehet kicsit tölteni, sőtt kell is... összességében az 5 óra elég jó teljesítmény.

2020. nov. 10. 06:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Versenyek, olimpiák kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!