Windows 10: virtuális gépben boot helyrehozása?

Windows 10 rendszerem volt virtuális gépben, három hónapja használtam, kezdett belassulni (semmit se csináltam vele).

Valamelyik leállítás után a vmWare kiírta, hogy a lemez defragmentálás után a teljesítménye fokozódna. Gondoltam: legyen.

Defragmentáltam a lemezt, végigment rajta, utána jelentkezett hogy nem tud boot-olni.

Automatikus javítás nem tudta megjavítani, "további lehetőségek", "leállítás" - ez fogad.

Ezzel kapcsolatosan: a virtuális gép telepítésekor is igyekeztem jól eljárni, mert utánanéztem annak is, hogy a virtuális lemez létrehozásakor mi a jobb választás, ha egyetlen fájlba hozza létre vagy ha több fájlban - sebesség szempontjából a fórumok a több fájlos megoldást javasolták és a programban is az volt az alapértelmezett...

Valaki járt már hasonlóan?

Parancssor és hasonlókkal még nem javítottam rendszert, de ha lépések megvannak stb nem okozna gondot.