Hajnövesztés. Ti mit javasoltok?

Sajnos egy betegség során kihullott rengeteg hajam, és most kezd visszanőni, de csak tízen-pár centinél tart, ahhoz képest hogy a betegség előtt majdnem a derekamig ért. jelenleg csatos póthajam van, de nagyon utálom a tudatot, hogy hordanom kell. Sokan nem tudják miért hordom, és azt hiszik csak azért mert felszínes vagyok...de inkább nem árulom el miért mert aztán meg az lesz h jaaj beteg, szegény...és utálom ha sajnálnak, mert akkor nem érzem magam olyan jól a társaságban.

A lényeg, hogy lassan itt a szalagozó, a tabló és hosszú, de ha nem is lehetséges, hosszabb hajjal szeretnék már végre mutatkozni. Ehhez várnék tippeket, hogyan tudnám egészségesen noveszteni a hajam. PL.miket egyek, mivel ápoljam.

Előre is koszonom