Help Hogy lehetne ilyen alakom? Lejjebb bemásolom a linket + nagyon magas vagyok és kicsit ""deszka"" hogy lehetne nagyobb?🍑Milyen edzéssel és étrendel?? 166 cm magas vagyok és kb.49-50 kg (16 éves vagyok)

Ha tényleg így nézel ki, akkor tökéletes az alakod..akár fotomodell is lehetnél.

Hogy értsd: ezzel az alakkal te vagy a pasik álma.

Úgyhogy ne akarj semmin változtatni!

De akkor azt is vedd figyelembe, hogy ha manipulált a kép, akkor természetesen ilyen alakot nem lehet elérni. Nézz szét 1-2 "instagram reality" gyűjtőoldalon, hogy mennyire hamis az a kép amit sokan kiraknak magukról, és az emberek nem létező ideálok után vágyakoznak.

A testalkat azért erősen genetikai és életmódfüggő. Ha az életmód részéről meg is oldod fogyással vagy edzéssel hogy minél kevesebb zsír legyen rajtad (már ha 50 kilósan van valami), a tested alapvető alakja természetes módon nem fog pl. körtéből almává változni.

Sajnos ha a csontozatod formája nem ilyen akkor maximum plasztikai mutetekkel tudnál ilyen formát elérni (pl bordák kivétele, amit mondjuk én egyáltalán nem javaslok)

És egyébként meg a kép nagyon csalóka, felül feszes top van a lányon , alul meg egy bő nadrág amiben konkrétan elveszik az alsó teste …

Megnézném öt ebben a topban és egy cica nadrágban esélyes hogy alul is nagyon vékony és deszka a csaj !

A dereka vékonysaga genetika , a csipoje szélesebb ez is genetika igazából!

Nekem a kép bal oldala (has jobb oldala) gyanús a képen, hogy pont ott veszíti el az élességét, mintha digitálisan lenne a testből levágva/befelé torzítva egy rész. Mai faceapp és egyéb testmódosító programok korában automatikusan és élőben is olyan filtereket lehet a képekre-videókra húzni, hogy beugrik tőle a hasad.

[link]

[link]

[link]

Ezért nem kell irreális testképek után álmodozni, mert nekik sem ilyen.