Hogyan használjam a narancsbőr elleni krémet hogy tuti hatásos (abb) legyen?

tornázz rendesen mellette...

masziroztasd be....az nagyon jo..és nagyon sok vizet igyál:) én mindenféle kencefice nélkül látom már az eredményt egy hét után...pedig csak minden nap futok/vagy zumbázok, odafigyelek némileg a kajára (minél kevesebb cukor, szénhidrát, de nem vonok meg magamtól azért semmit...cska kicsit tudatosabban étkezem...) és próbálok minél több vizet inni...egy hét alatt látom a változást:):):)

A legjobb, ha az étkezésed megváltoztatod, pl. sok víz, teljes kiőrlésű lisztek használata sütéshez, főzéshez, cukor helyett stevia vagy nyírfacukor. Aztán ha tornázol, akkor kend be magad a krémmel és tekercseld be fóliával.