fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Szépség és divat » Egyéb kérdések » Hogyan lehetnék kicsit vékonyabb?

Hogyan lehetnék kicsit vékonyabb?

Figyelt kérdés

régebben rendszeresen (heti 6x) teniszeztem 2 órát. és elég izmos lett tőle a combom..aminek hatására tök vastag.. mostmár nem sportolok egyáltaán,csak naponta csinálok 100 felülést. azóta eléggé ráhiztam a csipőmre,fenekemre és combomra. ráadásul az izom alá hiztam,ennek hatására még vaskosabb lettem.

nem eszek valami sokat.. ha elémraknak egy tál kaját,szinte mindig csak a felét eszem meg.. édességet sem eszem sokat. viszont rengeteg kenyeret eszek,és nagyon sok cukros innivalót,mert a vizet nemnagyon szeretem

160 cm vagyok, 66kg

csipő-90, comb átmérője 61


2011. nov. 29. 01:00
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
0%
FOGYJ LE.
2011. nov. 29. 01:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
jo köszi,és hogyan?:D
2011. nov. 29. 01:21
 3/14 anonim ***** válasza:
"az izom alá híztam" ez jó, tetszik. :) Kerékpározz egyébként, vagy konditeremben használj steppert, lábgépet.
2011. nov. 29. 07:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
41%

most komolyan hogyan? tudod te... csak jobb siránkozni, meg várni a csodát.

ne egyél annyi kenyeret, ne igyál cukros löttyöket, néha mozogj valami kardiot is és máris kész a csoda. :P

2011. nov. 29. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
Az úszás is jó alakformáló. Egyébként így is jól nézhetsz ki, bár kicsit husis vagy. :)
2011. nov. 29. 07:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Leírtad a kérdésben a választ is. Nem kell annyi szénhidrátot enni. És szeresd meg a vizet.
2011. nov. 29. 08:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 A kérdező kommentje:

nem nevezném magam husisnak,meg narancsőböm sincsen,csak olyan vastag vagyok mint egy grundbirkózó:DDD

hát megpróbálok kezdeni valamit a vizzel,csak az a baj hogy kiskorom óta csak cukros szarokat iszok,és a viztől szinte rosszul vagyok nagyobb menyiségben:S

2011. nov. 29. 08:22
 8/14 anonim ***** válasza:
ha avíztől rosszul vagy nagy mennyiségben akkor fogassz ki mennyiségben vizet és nagy mennyiségben 100%-os gyümölcslevet,zöldetát és javateát citrommal cukor nélkül+kardió
2011. nov. 29. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:

Akkor tea édesítőszerrel, vagy light üdítők. Én sem nagyon iszok vizet.

Kenyér nélkül meg meg lehet lenni, esetleg napi 2 szelet tk. kenyér.

+ Kcal számolás.

2011. nov. 29. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
Nekem is van hasonló problémám, én sokat jártam konditerembe és eléggé megizmosodtam, szeretnék én is inkább picit vékonyabb lenni:) én viszont nagyon sok vizet iszom, reggelire 2 szelet teljes kiörlésű kenyér, délre norbis kaja, vacsira pedig 1_2 szelet abonett + gyümölcs, naponta hasazok kb 1 órát meg járok heti 2szer aerobikra... nekem bejött, fogytam elég sokat, még ha kg-mban annyira nem si mutatkozik meg, cmben viszont annál inkább:) én ezt a módszert javasolnám:)
2011. nov. 29. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Szépség és divat főkategória kérdései »
Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!