Lányok! Összeérő combok ellen praktikák?

Évek óta vágyom rá, hogy felvehessek rövidnadrágot (értsd combközépig érőt), edzettem is ennek érdekében, szépen mentek is le a kilók, kifejezetten belső comb gyakorlatokat is végeztem, de sajnos ennek ellenére dörzsölődnek a combjaim, és sajnos pár óránál tovább nem tudok rövidnadrágban lenni, mert fáj. Van valami praktika, tipp, hogy ne dörzsölődjön? Próbáltam már hintőport tenni, testápolót, de az csak pár órára volt jó megoldás, egész napra nem :(