Ugrál a kutyám, hogy szoktassam le róla?

Hallottam már többféle módszert, hogy amikor felugrik akkor fogjam meg a mellső lábait, és csak akkor engedjem el, ha nagyon akar szabadulni, vagy azt, hogy ha ugrik ne foglalkozzak vele, de ha ezt megcsinálom, és már a földön van, megsimogatom, hogy ne ugráljon, megint ugrál.. :/