Ti hogy nyomjátok le a sarkatokat?

utolso: ha nem erted a kerdest, minek valaszolsz?

kerdezo: ahogy elottem irtak. es gyakorold a konnyitoulest!

Tanügetésben próbálj meg nem kapaszkodni a lábaddal és erősen húzd meg a derekadat minden ütemnél.

A kérdésre válaszolva, ha könnyű ügetésről van szó: soha ne fölfelé emeld magad a nyeregből, csak hagyd, hogy a ló mozgása előrelendítse a csípőd: ez inkább előrefelé és nem felfelé irányuló mozgás, nem kell kinyújtott térddel felemelkedned, elég ha a feneked néhány centire elemelkedik. Ha nem a lábaddal lököd el magad, az nyugodtan tud feküdni a ló oldalán, és próbáld meg azt érezni, hogy a teljes súlyod a bokádon és a sarkadon van és a bokád rugóként fogja fel a tested mozgását. Tehát amikor kikönnyítesz, a sarkad még lejjebb hajlik. Sok gyakorlással könnyebb lesz majd.

Lazítsd el a bokádat. Igazából én valahol azt olvastam hogy nem lenyomni kell hanem a támaszkodástól megy lejjebb a sarkad és az se jó ha igen le van nyomva a sarkad.

Ha nagyon feszegeted a lábad akkor elvész a rugalmasságod és csak egyre nehezebb lesz. Én mindig azt szoktam mondani h a sarkára tegye a súlyát és akkor lejjebb megy. Használd bátran azt a kengyelt, állj bele nyugodtan.