Valami jó edzésterv haladó hobbi lovasnak?

Ha az összes jármód jól megy, akkor ajánlom a rajtvizsga 'pályákat'. Nekem hasznos volt remélem neked is az lesz :)

De persze a lovagló szintednek megfelelően válassz edzésterveket .

Felejts el mindent, amit előttem írtak. :-(

Ahhoz, hogy megfelelő edzéstervet lehessen készíteni, csupán néhány dolgot kellene tudni: a te lovastudásodat, a lovad képzettségi fokát, fajtáját, életkorát, kondícióját, ezen felül pedig a hely adottságait, ahol a lovadat tartod.

Alapvetően minden lóról el lehet mondani, hogy heti legalább egy terep, két idomító edzés, ugróló esetében két ugróedzés, egy erőnléti edzés és egy pihenőnap legyen benne a programban. De ennél többet csakis akkor lehet leírni, ha pontosabb képet látunk rólad és a lovadról.

Előttem írtak valami 10 perc lépés, 10 perc ügetés, 10 perc vágta dolgot - na ezt kell azonnal elfelejteni. Vannak lovak, amelyeknek a 10 perc vágta sokkal több, mint amit elbírnak, vannak, akiknek meg sem kottyan.

Az edzés előtti bemelegítés kulcsfontosságú, mindig ahhoz kell igazítani, amilyen munkát végezni akarsz. Ugróedzés előtt egészen más bemelegítés szükségeltetik, mint mondjuk terepen, vagy idomításkor...

Több infót ha adsz, akkor könnyebb segíteni.

Látod, így már kicsit azért könnyebb. :-)

Még mindig látatlanban, de kicsit több infóval fölvértezve javasolnám, hogy heti két-három napot dolgozzatok a lovardában, gyúrj rá a lovardai alakzatok minél pontosabb lovaglására, végső cél lehet a lóval egy könnyű díjlovagló program megtanulása.

Minden edzést lépéssel kezdj, ha a ló engedi, mert nem bakolós, problémás, akkor hosszú száron. Ügetésben szintén maradjon a hosszú szár, egészen addig, amíg a ló maga el nem kezd lenyúlni a zabláért, akkor jöhet a finom, fokozatos összeszedés. Mindkét kézre lehetőleg nagyjából ugyanannyit menjetek, először nagyobb íveket lovagolj (nagykör, féllovarda) majd jöhetnek a kisebb ívek (kiskör, átlóváltás, körben válts, középből, középből kézváltással, egyszerű kígyóvonal, stb.)Gyakoroljátok a lépés-ügetés, ügetés-lépés átmeneteket, legyen simulékony, gördülékeny, maradjon meg a támaszkodás.

Lovardában nem kell rengeteget vágtázni, inkább több beugratást érdemes csinálni mindkét kézen, ha megy, akkor ugrásváltást is, ha nem, akkor nyolcasokat lovagolj vágtában úgy, hogy középen fölveszed ügetésbe vagy lépésbe, majd átugratod a másik lábra.

Minden edzést úgy kell befejezni, hogy az a lónak is, neked is pozitív legyen, tehát egy jól sikerült feladattal.

Hetente három alkalommal terepre mennék, amelyből legyen egy erőnléti terepedzés. Ebben legyenek hosszabb ügető- és vágtaszakaszok, lehet fartlek edzést is nyomni, ami annyit jelent, hogy amekkora távot lovagolsz erősebb tempóban, ugyanannyit lazán, majd megint erősebb, megint lazább...

Legyen egy olyan terep, ahol kimégy egy rétre, nagyobb sík területre, ott kinézel magadnak egy négyszöget és egy keveset iskolázol, majd hazalovagolsz, és legyen mindenképp egy igazi "örömködés", amikor azért mégy ki a lóval kizárólagosan, hogy mindketten jól érezzétek magatokat. Ilyenkor rá lehet jobban bízni a lóra, hogy milyen jármódot menne szívesen, lehet barátokkal, társakkal kimenni, stb. És mindenképp legyen egy pihenőnap, amikor nem lovagolod, de azért mindenképp mozogjon a ló, ha lehet, legyen karámban, ha nincs rá lehetőség, akkor sétáljon kézen, de ne álljon a boxban egész nap semmiképp.