Van itt valaki, akinek nagyon sok évi lovaglás/bármi sport után szorongása lett, és segített neki a sportpszichológus ebben?

Szia!

Én nem jártam sportpszichológusnál, de nálam is pont ez volt a probléma. (Én végül befejeztem egy időre a lovaglást, de most újrakezdtem...).

Utólag én arra a következtetésre jutottam, hogy én azért kezdtem el szorongani, mert túl nagy volt magammal szemben az elvárásom. Azt is tudom hogy nem könnyű ezt legyőzni, hisz én is tudtam(/tudom), hogy a vereség nem feltétlenül rossz, a hibákból tanulok stb.stb., de ettől függetlenül az érzéseim mást mutattak.

Nyilván a legjobban te tudod meghozni azt a döntést, hogy szerinted jobban éreznéd-e magad ha elmennél pszichológushoz, de én ajánlom, hiszen az a dolga hogy az ilyen problémákba segítsen.

Bocsi, hogy nem tudtam konkrétan válaszolni a kérdésedre.