Ezen lehetséges változtatni pszichológus segítsége nélkül is? Hogy kezdjek neki? Mit tanácsolnátok?

nézd meg susan boyle-t és utána mondd,hogy csúnya vagy!

van aki így lát téged szépnek! fel a fejjel!

Egyrészt tini problémák ezek, valószínűleg el is túlzod, másrészt azonban így nekimenni a felnőttkornak nem a legjobb... az előttem szólók elmondták, hogy mi mindent kezdhetsz a külsőddel, én inkább arra hívnám fel a figyelmedet, hogy ezzel párhuzamosan kezdj el utánaolvasni dolgoknak: számos könyv jelent meg, főleg az utóbbi időben, ami segíteni tud, pl. olyanok, mint a Bűntudat leküzdése című, ami leírja, hogy mindannyian ugyanazzal a problémával állunk szemben: nem születünk tökéletesnek és nem is válunk soha azzá. Mindannyian valaki mások akarunk lenni mint amik vagyunk, s ettől érezzük magunkat boldogtalannak, mert nem azzal foglalkozunk, amink van és azt hogyan formáljuk előnyösre, hanem hogy mi nincs meg bennünk. Ezt elfogadni nehéz, de nem kell, hogy minden napunkat tönkre tegye és halálra frusztráljuk magunkat miatta. Persze, a jó közérzethez az is hozzátartozik, hogy úgy érezzük, mindent megtettünk érte, vagyis ha meg tudod tenni, hogy változtass, akár csak icipicit is, máris jobban fogod érezni magad. Ha azonban nem teszel semmit, csak siránkozol, akkor egyre rosszabb lesz.

Szóval, miután megtaláltad az ideális rövid frizurát, menj el pl. könyvtárba, keresd meg a pszichológiai témájú polcot és nézz körül, biztos lesz ott valami, ami neked szól...

32/n