Tehetetlen vagyok. Senki segítségére nem számíthatok. Mit tehetnék, hogy megoldam?

Változtass önmagadon. Kezeltesd a dühödet, a rossz viselkedésedet. Igyekezd valamivel lekötni magad. Ha ezek mind meglesznek, akkor nem fogsz dühöngeni, verekedni és nem fogsz az öngyilkosságra gondolni.

Változtatni csak te vagy képes, senki más.

Ülj le beszélni a pároddal.

Te menj szakorvoshoz kezelésre a párod meg támogasson.

Az nem kifogás, hogy idegileg tönkrementél. Ha eltöröd a lábad, akkor nem mész orvoshoz? Dehogynem. A lelked törött, úgyhogy annak is orvos is kell.

Lépj ki a hétköznapjaidból. Keress mellé egy hobbit, valami kreatívat, ami jólesik a lelkednek. Aztán fokozatosan csempészétek vissza a romantikát az életetekbe is. Menni fog, ha akarjátok.

Egy lelkileg tönkrement lánya.

Nem a párodnak kell kezelnie téged, neked kell pszichiáter szakorvoshoz fordulnod, ez nem a párod feladata.

Elballagsz a háziorvosodhoz, aki beutal.

Ezzel a helyzettel ő nem is tudja, hogy mit kezdjen.

Ameddig te magad nem tudod mi a bajod, addig tőle se várd el.

Menj el szakorvoshoz, a pszichiáterek nagyon jó emberek, végtelen türelemmel és jó lélekkel megáldva. Nincs mitől félned.

De azt értsd meg, itt most nem a párod a hunyó, neked nem az a problémád, hogy ő nem megfelelően viszonyul hozzád, hanem a Te saját lelkeddel van a gond. Ha saját magad rendben lennél, akkor neki sem kéne különleges bánásmódokat megtanulnia, remélem érted a lényeget. :)

Az első lépés, hogy összeszeded magad. Ilyen lelkiállapotban lehet, hogy nem könnyű, de meg kell lépned! Ha megvan hozzá az akaraterő, elmész az orvoshoz és elmondod, hogy úgy érzed, segítség nélkül nem vagy képes mindennapi élethez szükséges problémamegoldásra, utaljon be szakorvoshoz. Innentől kezdve hozzáértő kezekben leszel! Az más kérdés, hogy lehet, hogy az orvos a pároddal is beszélni akar majd, de ez csak sokadik lépés lesz, és a folyamatot saját magadnak, saját akaratodból kell elindítanod.

De nem kell félned.

Akik ilyen hivatást választanak, szeretik az embereket és segíteni szeretnének rajtuk.