Mit tegyek, ha a családom nem tartja tiszteletben a diétámat?

24 éves nő vagyok. Teljesen külön élek tőlük, meg nem is a szüleimmel van probléma, hanem a nagyszülőkkel, nagynénivel, stb.

Azt tudni kell, hogy én utoljára kb 10 éve mozogtam, gimiben már gyógytornára jártam (ami annyit tett, hogy havi 1-szer megjelent mindenki, és beirattuk magunknak, hogy ott voltunk, érdemi mozgás nem történt, csak megúsztuk az iskolai tesiórákat). Akkor hagytam abba az úszást és a táncot is, így hirtelen elég sok feljött rám. Az egyetemen is, ugye a folyamatos pizzázás, gyorséttermezés, az, hogy magamra vásároltam, és szinte mindig volt itthon csoki, chips, jégkrém, stb. sem segített. Szóval mondta a lány, akihez járok, hogy életmód váltás is szükséges, hiszen hiába tartatna be velem X ideig egy kemény diétát, utána úgyis visszajönne minden, ha megint napi 3x ennék tésztát, vagy chipset. És én is érzem magamon, hogy jobb a közérzetem, mert az utóbbi időben, a diétám előtt 1-1 étkezés után szabályosan rosszul voltam már, esténként is folyamatos hasfájás, hányinger kerülgetett.

Ha mondom, hogy nem ehetek valamit, amivel kínálnak, akkor meg a felcsattanás, hogy jaj dehogynem, ennyitől nem lesz bajom. Nem is az, hogy bajom lesz, de ha eszek mondjuk egy falat lángost, nyilván kívánni fogom a többit is, és jobb az, ha bele sem kóstolok.