Apám narcisztikus. Mit tegyek?

azt hiszem, kedves kérdező, hogy nem ártana utánanézned, hogy mit is jelent az a narcisztikus.

(segítek: az idegen szavak szótárában megtalálod)

Mennyi bunkó válasz(oló)....

Sajnos tudom, hogy milyen, minél előbb költözz el otthonról, amilyen gyorsan csak tudsz (nem tudom hány éves vagy). Addigis próbáld meg megfogalmazni, hogy pontosan miket csinál, próbálj meg hangfelvételeket, videó felvételeket készíteni, ha esetleg valami durvábbat mondana, vagy tenne. És ha már egy kicsit jobban szavakba tudod önteni, hogy mi is zajlik benned, körülötted, akkor beszélj minél több emberrel erről. Ne érezd rosszul magad kiteregetni a családi szennyest de lehetőleg ne közös ismerősöknek hanem akik apáddal nincsenek kapcsolatban (különben le fog járatni, nárciszokkal nem érdemes háborúzni, nem jársz jól), mert hidd el, sok más emberrel is történnek hasonló dolgok. Vannak ingyenes segélyvonalak is, amiket hívhatsz de szerintem bármilyen pszichológust felhívsz tudni fogja hova fordulj ha lelki segítség is kell. A legnehezebb az egészben, nekem legalábbis, megfogalmazni az érzelmi bántalmazás módozatait, bár ez főleg a rejtett nárciszoknál van így: nem azzal bánt amit mond (az teljesen rendben van, sőt, általában példaértékű), hanem ahogy mondja, amilyen szövegkörnyezetben, arckifejezéssel stb. A rejtett, nonverbális jelentéssel bánt, a vebálisba nem lehet belekötni. Szinte megfoghatatlanok. Ezért fontosak a felvételek. Akár magadnak is visszajátszhatod és elemezheted. Vagy egy szakember segítségével.