Hogy kezeljem a mérgező családom?

Question

Nagyon nehéz így ezt kimondani de mérgező az egész családom. Apukam alkoholista, játékbeteg, anya pedig nem tudott szabadulni ettől az embertől ezért úgy nőttünk fel a tesommal hogy orditozás, kiabálás, menekülés otthonról. Lattam amikor anyat letérdeltette a kádhoz és fenyegette hogy levágja a fejét. Gondolhatjátok hogy miket éltünk át. Tesom próbál lelkileg gyógyulni 40 évesen, elutasítja apát és anyát. Nekem nehezebb anyától távolságot tartanom. Tudom amit tudok de szeretem és alapvetően ő is szeret a maga módján de dühös vagyok amiért ezt az életet adta nekünk és nem lépett. A mai napig van hogy apával veszekednek ordítoznak, anya elmenekül otthonról. Én ezt már nem bírom. Egyszerűen megfulladok. Nincs erre kapacitásom a saját családom mellett. A gyerekeim a legfontosabbak de nem tudom kizárni anyát teljesen. Más hogyan éli meg ezt?a gyerekek nagyon szeretik anyát egyébként. De vannak konfliktusok pl még most is képes anya engem hibáztatni dolgokért illetve tagadásban él. Letagad egy csomó dolgot amit tett vagy tesz. Pl amikor egyetemre jártam 80 ezer ft-ot kellett utolsó évben kifizetnem és letagadja hogy ő nem adott pénzt. Pedig nem adott, nekem kellett megoldanom, nem érdekelte hogyan. Nagyon sok minden nehézségben nem támogatott hanem még engem hibáztatott de ezt most látom csak igazán.
Pl elkezdtem járni pszichológushoz akkor azt mondta bolond vagyok. Nem érzi a dolgok súlyát valószínűleg nárcisztikus. Hogyan tudnám minimálisra venni vele a kapcsolatot hogy ne vegye észre?! Vagy mi a legjobb megoldás?

Válaszadó #2 · Accepted Answer

"A gyerekeim a legfontosabbak de nem tudom kizárni anyát teljesen"

De, ki tudod, csak nem akarod.

"Hogyan tudnám minimálisra venni vele a kapcsolatot hogy ne vegye észre?! Vagy mi a legjobb megoldás?"

Megszüntetni q kapcsolatot teljesen

Válaszadó #1 · Answer

Hogy ne vegye észre? Vegye csak észre. Távolodj tőlük, felnőtt vagy. Nem az számít ő mit mond, hanem hogy a pszichológus mit mondott. Nem érzi a dolgok súlyát- na és mit számít a véleménye. Te ne akarj nekik megfelni. Nem kell csüngeni valakin, aki nem tisztel/ szeret.

Válaszadó #3 · Answer

Mi akadályoz meg benne? Mi az a gondolat, félelem, ami visszatart?
Amúgy nem kell teljesen megszakítani a kapcsolatot. Nincs benne semmi jó? Konkrétan nulla százalék? Mert ha van 5% jó, az pont arra elég, hogy karácsony és újév között (nem karácsonykor) egyszer délután 5-től 1/2 6-ig ott legyél, és évente egyszer a születésnapján 5 percre felhívd. De ha semmi jó nincs benne, akkor semmi nem indokolja a kapcsolatot, csak magadnak ártasz vele.

Válaszadó #4 · Answer

Mi miatt nem tudod kizárni?
Keresed? Ne keresd!
Ő hív telefonon? Megmondod, hogy most erre nincs időd.
Unokatesóm így csinálta az alkesz apjával. A te anyud se jobb, nem kell érzékenykedned.

Válaszadó #5 · Answer

Erősnek kell lenned és lépned kell, ha valóban ezt szeretnéd... El kell mondanom, hogy tisztellek azért h ki tudtál ebből törni. Respect!

Válaszadó #6 · Answer

Kérdező, mióta jársz te pszichológushoz, hogy még most is azon aggódsz, hogy két felnőtt ember hogy baxxa el az életét? Meg ennyire közlkéskényszered van, hogy anyádéknak elmondd, hogy pszichológushoz jársz... Bakker, már családot alapítottál.... Mert ha legalább 2-3-4 hónapja és most sem látod, hogy nem vagy köteles a szüleidet tutujgatni, akkor menj másik szakemberhez, vagy nem szembesített vele, akkor te rossz praxist választottál... Ha azt akarod, hogy a gyerekeid ne legyenek olyan, mint az átlag magyar, akkor qrva gyorsan kapd össze magad, mert egyszer lehet, a férjikédnek/feleseggednek tele lesz veled a mindene és elvált gyerekes pali/asszony lesz belőled egyik napról a másikra... Úgyhogy tedd össze a 2 kezed, hogy volt olyan hülye, aki leálljon veled azok után, hogy több gyerek sem volt elég, hogy észhez térítsen téged...

Válaszadó #7 · Answer

9-es: ha a 2015 előtt lennénk, még meg is állná a helyét az állításod, de ma már tele a magyar internet is magyar szakemberek garmadájával, saját csatornával, már nincs mire hivatkozni... Úgyhogy ma már lehet mondani, hogy aki elég nagylány/nagyfiú szaporodni, többször is, legyen elég felnőtt ahhoz is, hogy a fenti donorokhoz hasonló embereket nem tutujgat...

Válaszadó #8 · Answer

És a pszichológussal mire jutottatok? A kérdésed fő részében csupa negatívumot írsz (nem hisz neked, nárcisztikus, lenéz, nem ismeri el a saját hibáját, nem támogatott a tanulmányaidban), majd rákérdezésre jönnek a pozitívumok: szereted (tényleg szereted, vagy csak rendes anyát szeretnél magadnak?), vannak jó pillanatok, sokat beszélgettek, jó ember, mikor épp olyan. Az iránta való érzelmeidet kell tisztáznod. Vele is lehet. De tudatosodjon benned a nárcizmus mibenléte, ha tényleg az (én nem tudom): közelítés-távolodás. Elmar maga mellől, majd mikor tényleg elmész, elkezd mézesmázosan visszaédesgetni, mert kontrollálni akar, elhiteti, hogy szeret, majd mikor reménykedve elhiszed, arcul csap. Ennek ez a dinamikája. Áldozat vagy támadó, ezt kell felismerned.

Válaszadó #9 · Answer

12-es: a fentieket elnézve nem hiszem, hogy olyan sokra jutott volna a mostani pszichológusával, ha most is csak arra keresi a kifogást, miért ne változtasson... amivel semmi baj nem lenne, ha nem cseszne ki több gyerekkel is...

Hogy kezeljem a mérgező családom?

További kérdések: