Segìtségeg szeretnék kérni. A szüleimmel rossz a kapcsolatom, nem foglalkoznak velem. Néha jöl jönne ha beszélgethetnék velük dolgokròl. Mit tegyek?

Próbálj meg beszélni velük, hogy figyeljenek rád. Tesóddal próbálj meg közös progit tervezni, aztán lehet beszélgetnu.

Ha iskolás vagy, szólj a tanároknak, ők is meghallgatnak segitenek.

Ha sulis vagy, menj el az iskolapszichológushoz, és beszélgess vele! Kiöntheted neki a szívedet, panaszkodhatsz nyugodtan, meghallgat, lehet, hogy még gyakorlati tanácsokkal is tud segíteni!

Ha már nem jársz iskolába, keresd fel a helyi családsegítő központot, és vedd igénybe az ingyenes pszichológus segítségét!

Mondjuk, így:

- Anya, Apa! Van néhány problémám, amivel egyedül nem bírok. Szeretném, ha elmondhatnám, és megbeszélhetnénk, mert jó lenne, ha segítenétek.

És előtte szépen összeszeded a gondolataidat, amiket meg akarsz beszélni, hogy ne egy összevissza rájuk zúdított panasz halmaznak tűnjön.

Ha az a sok dolog, amit ki szeretnél mondani nekik, nem valami sértés, vagy üres háborgás, akkor írd össze őket, hogy el ne felejtsd, és szép sorban, egyenként térjél ki rájuk.