Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Heti 6 edzés már káros az...

Heti 6 edzés már káros az egészségre? Ha 2 sport is megy egyszerre.

Figyelt kérdés

2020. máj. 27. 15:05
 1/4 anonim ***** válasza:
Nem, ha bírod. Tehát csak a száma miatt nem. Profi versenyzőknek ennél több edzésük is van.
2020. máj. 27. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Alapvetően nem, de attól is függ azért, hogy miből mennyit és milyen intenzitással csinálsz egy-egy edzésen.
2020. máj. 27. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 Metionin ***** válasza:
Attól függ hogy milyen sport/edzés, mióta (mennyire vagy hozzászokva ehhez a mennyiséghez), milyen állapotban vannak az ízületeid, szedsz-e rá valamit, kipihened-e magad két edzés között. Nekem heti 5 x 2 óra van, eleinte nehéz volt de pár hét után már meg se éreztem.
2020. máj. 27. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:

2x van küzdősport edzésem egy héten.( Judo)

És 4x megyek kondiba.


Sajnos a napokban halt meg Czibók Laci agyvérzésben és sok helyen olvasom kommentekben, hogy ő is heti 6x edzett és az is közrejátszhatott

2020. máj. 28. 20:39

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!