Alacsony reggeli testhőmérséklet?

Sziasztok! Észrevettem, hogy ébredés után (-ekkor egyébként kicsit "fázom" is, de nem ráz a hideg, csak szimplán érzem, néha pl. hideg az orrom, ilyesmi-) a testhőmérsékletem kicsit alacsony. Szájban szoktam mérni, mert a hónaljas módszerben nem bízom annyira (néha 0.5 fok eltérést is mérek ugyanabban a hónaljban, ugyanabban az időben..).

Szóval reggel 36.1-35.9 között szokott lenni a dolog, kicsit (20-30p) később 36.2-3, aztán ahogy beindul a napom (ébredés után mondjuk 2 órával) egyből felmegy 36.7-8 fokra a dolog. Szerintetek aggódnom kellene vagy ez normális? Mik a tapasztalatok?

Általában minél mélyebben/többet alszok annál hűvösebben ébredek (érzésre). Illetve csak minimális ruhában alszom, mert még rövid pizsamában is sokszor melegem van lefekvéskor.

26/f