Alvás utáni rosszullétet mi okozhat?

Helló.

Most ébredtem a délutáni alvásomból és közben olyan sokat álmodtam. Álmaimban volt rendőr, verekedés, futás lépcsőkön, véget nem érő csúszda( ez volt a legrosszabb, rosszabb egy sima rémálomnál). Ezek után meglepően rosszul érzem magam, mikor felkeltem mintha alig kapnék levegőt és utána megint álmodtam. Mikor tényleg felkeltem akkor már kicsit megszédültem és eléggé lesápadtam de előtte semmi bajom nem volt, sőt ettem is egy nagy tál levest. Most is néha kicsit nehezen esik levegőt venni. Soha nem volt még ilyen velem. Olyan 11 körül kezdtem fáradt lenni és azt hittem soha nem alszok el, mert mindig volt ez a zuhanó érzés de hirtelen "felkeltem".