Megsínyli a szervezet a folyamatos éjszakai munkát?

Az ember és a szervezete arra van programozva, hogy este pihenjen és aludjon. Persze biztosan vannak rá praktikák, de hosszú távon ez biztosan nem tesz jót.

Én is éjszakáztam sokat, és én kb nem is tudtam jól kialudni magam, kb reggel 9-re hazaérve ágyba kerültem, de 12:00, legkésőbb 13:00 órakor felébredtem, és nem tudtam visszaaludni sem. Hiszen a szervezet alapból nem erre van beállva. késő délután megpróbáltam aludni 1-2 órát, de ez se ment mindig (telefon, csengő, szomszédok, mentőautó szirénája az utcában, stb, stb). 2-3 hónap után én már zizi voltam, és csak csodálni tudom, aki ezt akár évekig is bírja csinálni.