Milyen betegség alakul ki a hosszú távú nagyon kevès alvástól? Napi 3-4 óra

Konkrétan így semmi, de jót nem tesz, az biztos. Megviseli a szívet, az agyat, mindent, még a bőrt is.

Évekig csináltam anno. Konkrét betegség nem alakult ki de volt negatív hatása bőven. Néha haluztam is amikor már 2-3 napja nem volt alvás. A korábban gyógyszerrel szinten tartott vashiányom rosszabbodott, a bőröm szárazabb lett és kialakult egy ránc a homlokomon (mióta abbahagytam, semmi pedig azóta idősebb vagyok), nehezebben koncentráltam, ingerlékenyebb voltam, feledékenyebb lettem. Sőt, a menstruációm is fájdalmasabbá vált.

Az általános állapotot roncsolja, így hajlamosít bizonyos betegségekre.