Mitől szédülhetek miután felállok es sétálok?

lassan kelj fel. én egyszer közel 5perccel felkelés után ájultam el. lassan kell felkelni: ülj fel, üldögélj kicsit, és lassan állj fel. a vérnyomásod leeshet a hirtelen felállástól. ha érzed hogy szédülsz, ülj le vagy feküdj le, lábakat fel! :)

ha hosszasan fennáll, érdemes a háziorvosoddal beszélni róla, ha van vérnyomásmérőd, figyelni a vérnyomásod naponta többször is, és felírni az értékeket. (ez dokinál jól jöhet)

2.

Katonák is így csinálják, miután felpattannak a fedezékből.

Ilyen hülyeséget...