Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért a nyugiban robban ki...

Miért a nyugiban robban ki rajtam a pánik?

Figyelt kérdés

Általánosságban stresszes napjaim vannak, főként a munka miatt. Emberekkel foglalkozom, szerintem nem kell magyaráznom... :D Napközben tűröm, viselem a beszólogatásokat szarért-húgyért, szinte már megtanultam elengedni és "élvezni", ha már csak ez maradt nekem. Estére egész nyugiba kerülök, lelassul a pulzusom, jobb kedvem lesz, erre a semmi közepén rám rúgja magát a pánik. Pulzus az egekben, remegek, hányingerem van, lever a víz, kimenekülnék a testemből órákig. Általában odáig fajul, hogy a kimerültség miatt alszom el a végén hajnalban.


Heti rendszerességgel van jelen az életemben, se meditációval, se zenével, se mozgással, semmivel nem tudom csökkenteni az erősségét, aznapra kicsinál és mikor elvégezte a "munkát", abbamarad, mintha mi sem történt volna. Mint mikor túlpörög a motor és megfő.


Más is tapasztalt már hasonlót? A leginkább akkor jön elő, mikor a legnyugodtabbnak érzem magam, ez a fura. Merre induljak, mit vizsgáltassak ki elsőként (az agyamon kívül)?


(F)


nov. 22. 23:01
 1/5 A kérdező kommentje:
Ha számít: kávét, energiaitalt, alkoholt nem iszom, drogokat nem fogyasztok.
nov. 22. 23:04
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
Mondhatni a szervezeted hozzászokik a stresszhez, a nyugalom már furán hat, szokatlan.
nov. 22. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 Kései Sirató ***** válasza:

Igen, a túl sok stressz miatt van.

Szedjél MagneB6-ot, jót fog tenni. Én is voltam ilyen munkahelyen pár évig és doki tanácsolta, hogy szedjem és sokat segített.

nov. 23. 10:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

A tested màr hozzá van szokva a folyamatos nyomàshoz és stresszhez ami hosszùtàvon egészségtelen mert nem tudsz (az agyad) különbséget tenni a nyugalmi és nem nyugalmi àllapot között. Ilyenkor lép be a képbe a mellékvese kifàradàs és a burn out.

Tanàcsolom hogy -màr amùgy is késő mert a baj már itt van- válts munkahelyet mert a burnoutot kb fél/1 év kiheverni és utána se tudnak dolgozni a delikvensek abban az óraszámban mint azelőtt.

Most lépj (már így is késő).

nov. 23. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

#3 Köszönöm a tippet! Emlékeim szerint a MagneB6-tól elég rosszul voltam pár éve, mikor szedtem rendszeresen (valami gyomorbaj rémlik).


#4 Pedig imádom a munkám, mert hivatásként tekintek rá, csak hát sok a köcsög. :')

nov. 23. 21:27

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!