Nagyon fáj a jobb térdem már régóta (szedem a gyógyszert) túl szoros a szalagom összenyomj a térkalácsom és a porc nem tud fejlödni! Hogy tudom szalagomat lazítani? (sajnos sportolok is kézilabda és ninc sjó hatással rá)

Az orvos csak gyógyszert írt fel? Ez érdekes! Gyógytornára kellene járnod! Nem tudom látatlanban megmondani,hogy milyen mozgással nyújthatnád a szalagot, mert többek között ahhoz tudni kéne, hogy pontosan melyik szalag rövidült. Egy szakember kb.2 perc alatt pár szalagteszt elvégzése után megmondaná, melyik szalag (szalagok) érintett, és mi a terápia.