Mostanában elég hamar elfáradok. És a fejem is szokott fájni/lüktet és szédülök. Mi lehet az oka?

Szia! Én 12 éves vagyok. Szerintem: egy ok, ha nem eszel. Másik pedig, mivel látom mennyi idős vagy a tanulás is elég nehéz dolog, és azért érezheted így magad. Szerintem tele van már a hócipőd is azzal, hogy tanulnod kell. Azt ajánlom, hogy egyszer suli után ha hazaértél aludd ki magad rendesen, és akkor talán nem lesz ez. A legjobb az lenne, ha anyukád megengedne 1 nap szabadságot a pihenésre a suliból.

Sportolj, szedj vitamint, táplálkozz bőségesen és változatosan, és feküdj le időben.

Anyukádnak biztos igaza van próbálj többet enni, mellette meg igyál sok vizet napi 2 liter minimum kell. Sportolj sokat, ha szédülsz reggelente, én még a kávét javaslom. És próbálj meg este korábban lefeküdni, hogy kialhasd magad. A fejfájás szintén lehet a folyadékhiánytól, stresztől.

fejfájás és szédülés...bizonylehet, hoyg a szemed??, lehet, h. kéne szemüveg, nálam is így kezdődött mire kiderült a szemészeten, hoyg kell egy szemcsi. nekem csak az egyik szemem gyenge és az agy kompenzálta a "hiányt" ezért fájt a fejem. Sokat tanulsz, akkor sokat olvasol igaz? nézessétek meg, abból baj nem lesz. Egyébként meg vitamin is kell, meg kaja!!

Hasznos válaszokat kaptál, de én még hozzáteszem, hogy igyál sok folyadékot, főleg vizet és ásványvizet!