Ha valakinek "zsírmája" van /mert nagyon kövér/ de még fiatal, akkor még "helyrejöhet" valamitől, vagyis lehet-e még egészséges "újra" valami folytán? Ha igen, hogyan?

Igen, lehet rajta segíteni, de ez egy olyan összetett betegség, amelyhez a diétát mindenképpen dietetikussal és orvossal egyezetetve, ellenőrzés mellett végezd. semmiképp ne jusson eszedbe a neten fogyidiétákat keresni, mert ez ronthat az állapotodon, vagy más problémákat okozhat.

Tehát, rajta, ne késlekedj, kezdj neki. Ne akarj gyorsan, hirtelen fogyni, hanem változtass teljes körűen életmódot (egészséges táplálkozás: egészsgées mennyiség és gyakoriság, egészséges ételek), és emellett el kell kezdeni rendszeresen mozogni. Nincs apelláta! Kitartást, sok sikert!

Nem kell ehhez kövérnek lenni, a tartsóítószeres kajáktól, gyorséttermi ételektől is kialakulhat. Szigorúan be kell tartani a diétát és szedni a gyógyszert, ha adott az orvos.

Egyik barátnőmnek is ez van és deka felesleg nincs rajta.

teljesen vissza kell vágni a zsiradék fogyasztást (zsír, olaj, vaj) beleértve a rejtett zsírokat is mint tojás, tejtermékek, hús és húskészítmények.

Sok mozgásra is szükség lenne.... Elég szigorú diétára lesz szükséged és nagy önfegyelemre.