fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Tudnátok ajánlani természetes...

Tudnátok ajánlani természetes nyugtatókat?

Figyelt kérdés
Nagyon szorongok es emiatt nem tudok kilepni egyszeruen a szocialis fobiambol. Pszichologusom pszichiaterhez akart kuldeni, h valami nyugtatot felirjon nekem, amitol majd kicsit jobb lesz es, ha megerosodtem lelkikeg akkor abbahagyom oket. Csak az a baj, h en ugy erzem, h egy rendes nyugtato csak megjobban belokne a szakadekba es fuggo lennek, ezert szeretnek valami termeszeteset, pl valeriana a relax. Esetleg tapasztalatokat is irhatnatok, elore is koszi. :)

#szociális #szorongás #nyugtató #fóbia
2017. okt. 22. 15:31
 1/10 anonim ***** válasza:
Kamilla tea
2017. okt. 22. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 TR75 ***** válasza:
Macskagyökér, komló, citromfű, orbáncfű.
2017. okt. 22. 15:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:
ezek kozul melyik a legerosebb? orbancfut probaltam, az hatasos volt, de szerintem kicsit gyenge.
2017. okt. 22. 15:56
 4/10 anonim ***** válasza:
100%
pedig sajnos az orbáncfű kb. a legerősebb ezek közül. a macskagyökér alvás előtt hatásos altató. szerintem hozzá kellene fognod valami stresszlevezető hobbihoz: festés, zenélés, bokszolás, valamit alkoss... hallgass nyugtató, instrumentális zenéket (engem pld. Emancipator zenéje mindig lenyugtat), írj naplót vagy blogot, olvass könyveket, menj a szabadba többször, meditálj, jógázz. párologtass levendula vagy citromfű illóolajt, nézz inspiráló, motiváló videókat, filmeket, képeket (pld. TED talk, pinterest stb.)
2017. okt. 22. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Én a cannabis sativát/indicát ajánlom,illetve az ebből készükt hasist
2017. okt. 22. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 TR75 ***** válasza:

#3

Szerintem is a legerősebb az orbáncfű (bár pár hét, amíg érződik a hatása), aztán a macskagyökér (de annak meg azonnal van hatása), aztán a többi.

2017. okt. 22. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

Valeriana, Valeriana Relax, Valeriana Harmony(macskagyökér), Sedogelat Classic filmtabletta, Hova, Valinda, stb. citromfű - Melissa officinalis, Ezek mind nyugtatók, nem antidepresszánsok. Egy természetes alapú antidepresszáns létezik, az orbáncfű. Lehet gyógytea formában kapni, illetve tablettaként, Remotiv néven.

Vagy próbáld ki a bazsalikomot.

2017. okt. 22. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
tablettakent is ugyanolyan hatasos, mint teakent? csak mert nem mindig van idom teat csinalni. :D
2017. okt. 22. 20:45
 9/10 anonim ***** válasza:
Első dolog, ez bele is van írva néhány tájékoztatóba, a természetes nyugtatóra is rá lehet szokni valamennyire de nyilván egészségesebb és nem olyan addiktiv, mint egy xanax. Nekem ami bevált alváshoz (sima) Valeriana ( nem relax és egyebek.) ettől elálmosodtam, napi egy szemet lehet belőle szedni. Ami bevált nappalrA idegesség ellen, tanulni is tudtam tőle:Wörishofener Nervenpflege, ebből többet is lehet szedni egy nap és egy alkalommal.
2017. okt. 28. 00:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Ja illetve Orbáncfu, levendula es citromfű teaa is jó, vehetsz mind a háromból tea füvet, ezek nagyon olcsók és össze keverheted es úgy bele a vízbe majd leszurod egy szűrővel. Vagy illóolajok esetleg a szobába párologtatni, amik stresszoldó hatásúak, meditáció:)
2017. okt. 28. 00:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!