Többet alszok mégis rosszabbul vagyok?
Mostanában túlhajszoltam magam, nagyon régóta volt stresszmentes időszakom, amikor 7-8 óránál többet aludtam. Viszont most napok óta 9-10 órákat alszok és még fárdtabb vagyok mint hetekkel ezelőtt voltam, karikás és fáradtságtól ég a szemem a nap nagy részében, furcsán tompa és zavaros a fejem, amin ront a napokig tartó enyhe fejfájás is, meg az enyhe szédülés és hányinger. Gyengébb vagyok fizikailag, hangulatilag meg motiválatlan.
Ezt a sok alvás okozná?
válasza:Tul alszod magad. Velem is eloszokott fordulni, hogy sokkal elettelenebb vagyok 10 ora alvas utan, mint 6 utan.
Ne vidd tulzasba, probald meg megtalani a neked leginkabb megfelo alvasi idot.
válasza:Még rá kellett volna húzni 1-2 órát :)
Egyébként gyorsan meg lehet szokni és hamar kiderül, hogy sokkal jobb, mint 6-7 órákat aludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!