Magneexpress szerves, tengeri magneziummal 370mg szerintetek jo lehet?

Ez kicsit hókuszpókusznak tűnik ez a "tengeri magnézium", amiről azt írja, hogy magnézium-oxid, -karbonát, és -klorid egyvelege. Namost, akár tengerből vonták ki, akár nem, a magnézium-oxidból igen nehezen szabadul ki a magnézium, ezért az rosszul felszívódó vegyület. A karbonát közepesen, a klorid jól szívódik fel. Namost, ha ezt a "tengerit" elfelejtjük és csak a tényleges vegyületeket nézzük, akkor a készítmény tablettánként 187,5 mg magnéziumtartalmát

- magnézium-oxid

- magnézium-karbonát

- magnézium-klorid

- magnézium-citrát és

- magnézium-laktát szolgáltatja.

Na de milyen arányban? Mert ezen múlik, hogy mennyit tudsz hasznosítani ebből a 187,5 mg-ból. Mivel van benne oxid és karbonát is, az tuti, hogy nem az egészet!

Szóval ez elég zsákbamacsek termék.

A gyártójának van pedig egyértelműen jó magnéziumpótlója is, az Innopharm magnézium-laktát+B6. Ebben csak laktát van, aminek a magnéziumtartalma közel 100%-ban felszívódik. Tablettánként 50 mg.