Sokszor 60-70 a nyugalmi pulzusom 25 éves nőként, ez jó? Genetikai vagy kis mozgástól lehet?
Figyelt kérdés
Életemben nem sportoltam annyit, amennyi az ajánlott - most sincs meg a heti háromszor egy órányi vagy annak megfelelő mozgás.
Talán amikor pár hónapig bringával közlekedtem, akkor eleget mozogtam.
Nem, nem figyelgetem a pulzusomat, csak néha, nagyon néha. Bár ettől függetlenül hipochonder vagyok, de ez nem ide tartozik. :D
Szóval.
Mintha azt venném észre, hogy abban az időszakban, amikor sajnos úgy adódik, hogy alig mozgok, 70-80, de inkább 80 a nyugalmi pulzusom.
Amikor egy kicsit is mozgok (rendszeresen, de nem eleget), 60-70 inkább.
Most azért számoltam, mert jelenleg 5 km minimaraton futóversenyre készülök.
Ez így lehetséges? Ha igen, azt is jelzi, hogy kis mozgásnak is van haszna?
Vagy sikerül nagyon nem reprezentatívan figyelnem?
2018. aug. 14. 20:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:60-70 bőven jó. Mi a baj? Örülj neki. Egyébként meg a 80 sem nagy gond.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó, hát. Nekem most is csak 50 körüli, régebben volt 40 is.
3/3 Miss Endzsi válasza:
válasza:Ha szoktál szédülni az gond lenne, akkor tényleg ajánlott lenne a rendszeres mozgás, nem mintha amúgy nem kéne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!