Miért nincs székletem harmadik napja?

Ugye ma szerda este van . Vasárnap voltam "utoljára" székletet üríteni.(szarni)mi lehet a gond? ugyan olyan jellegűen táplálkozom mint eddig,ma délután már szinte rosszúl is voltam az éhségtől,tehát az sem lehet hogy 3 napi kaja még a gyomromban van.folyadékot is iszok,ebből este 1.liter sör, a kávét is éhgyomorra iszom,de semmi.Annyiban változott az életvitelem, hogy elég sokáig szabin voltam,akkor naponta akár 2x 3x is voltam kakkantani, de egyszer biztos.Most elkezdtem melózni, fizikai (álló) munkát végzek,mozgok.lehet hogy az is befolyásol hogy míg szabin voltam,egész nap a klímás lakásban heverésztem, most meg a 40 fokos meleg műhelyben trógerolok.egyébként a vizeletem is kevesebb csak délután 2 kor voltam elöször, és alig csordogált,sárgább és erősebb szagú.nem lesz bélcsavarodásom?tudom sok zöldséget gyümölcsöt kéne ennem, de eddig sem ettem ennél többet és mégis tudtam székletet üríteni (szarni)napi rendszerességgel.