Önbizalomhiányos vagyok, de nagyyon. Javíthatok ezen anélkül, hogy szakemberhez fordulnék?

Lehet, de nem lesz egyszerű, mivel "halmozott vagy". Első lépésben azt kell fejben rögzíteni, hogy leszarod mások véleményét. Volt, hogy gyorsan kellett mennem valahová, és TÉNYLEG maszatos voltam (olajos). De senki nem evett meg, nem állt meg a Föld forgása, sőt szerintem senki észre sem vette. De ha észre vette volna, az sem érdekelt engem volna, hej!

Ugyanez van velem is...Engem sokat bántottak az iskolában, meg a rokonaim is, ami teljesen tönkretette az önbizalmam. Nem mertem elmenni a boltba, emberek közé stb. Amikor mélyponton voltam gondolkoztam az öngyilkosságon is, de utólag örülök, hogy nem tettem meg. Jött a továbbtanulás ami részben megoldta a problémámat. Másképp áltam az emberekhez és ők is hozzám. Elfogadtak és az önbizalmam elkezdett gyarapodni. Persze már nem lesz tökéletes sohasem, de sokkal jobb mint anno. Szóval a környezetváltozás nagyon hasznos. Ha erre nincs lehetöséged,akkor egyszerüen csak gondold át a jó tulajdonságaidat. Biztosan van.Írd le őket és ha kétségeid támadnak olvasd el. És az, hogy felismerted a problémáid forrását, ami az önbizalomhiány, az már nagy lépés. Változz meg anélkül hogy feladnád önmagad. Bízom benned! Te is értékes ember vagy, ne becsüld alá magad.