Mitől lehetnék energikusabb, pozitívabb, jobb kedvű nappal is nem csak az esti órákban?

Napközben, főleg reggel nagyon nem bírom az embereket, mindenkire ideges leszek. Hétvégén is sokáig ébredés után azért nem megyek le a családhoz reggelizni mert minden apróság képes felbosszantani.

Egész nap fáradt vagyok pedig 8-9 órákat alszok. Este fele 7-10 óra között már sokkal energikusabb vagyok. Pozitívabb, ha akkor találkozok emberekkel sokkal közvetlenebb, kedvesebb tudok velük lenni. Nincsenek olyan gondolataim sem, hogy biztos rosszat gondolnak rólam, ez nappal gyakran előfordul.

Mi lehet a bajom? Más is szokott még így lenni?

Fáradtság ellen tudnátok valamit ajánlani? Esetleg valami vitamin?

18L