fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Kamaszok, ti nem vagyok fáradtak?

Kamaszok, ti nem vagyok fáradtak?

Figyelt kérdés

17 éves fiú vagyok, sokszor van hogy csak 11-12 óra fele alszom el és reggel 6 előtt kelek. A buszon oda-vissza fele is szinte mindig pihenni szoktam. A suliban egy csomószor órákon majd elalszok, eléggé fáradt szoktam lenni, illetve ha hazaérek sokszor pihenek 1-2 órát, mert különben nem bírnék koncentrálni a tanulnivalóra.

Szóval csak velem van ez hogy ilyen fáradt, kimerült vagyok vagy más is így van ezzel? Lehetséges hogy valami egészségügyi bajom van?



#alvás #betegség #egészség #fáradtság #pihenés #közérzet #kimerültség
2018. dec. 5. 21:01
 1/8 anonim ***** válasza:
72%
Feküdj le időben, probléma megoldva.
2018. dec. 5. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
84%
Nem biztos hogy tud hamarabb feküdni...
2018. dec. 5. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
100%

Szia!

19 éves lány vagyok,érettségi előtt. Ugyanez van velem is...Mondjuk nekem egy autoimmun betegség mellékhatása a krónikus fáradtság..

De! Nem vagy vitamin hiányos? Vas,C,D?

Illetve sportolsz? Tudom,hülyén hangzik,hogy mégjobban kifáraszd magad,de sok osztálytársamnak segít..:)

2018. dec. 5. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%
Tarts fix napirendet, pl. 21:30 - 06:00 (és a maximális frissesség-kipihentség érdekében ajánlatos lenne ugyanezt hétvégén is folytatni.
2018. dec. 5. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
38%
Neggodj semmilyen eu. bajod nincs. Minden tini ezt mondja o mennyire faradt, fekudj le hamarabb es delutan ne mindig szunyokalj mert azert nem alszol este, etkezz rendesen, a sport tenyleg felfrissit es ezaltal kiegyensulyozottabb leszel. Aki dolgozik vagy aki gyereket nevel annak ennel sokkal farasztobb hidd el ez meg nem faradtsag ahhoz kepest.
2018. dec. 5. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. Igazából ha lefekszem időben sem tudok hamarabb elaludni. Általában pedig azért jutok későn ágyba, mert nehezen bírok koncentrálni a tanulnivalóra, így pedig eléggé elhúzódik főleg, hogy elég későn érek haza. Megpróbalok majd nem aludni délután, gyorsabban megtanulni és időben lefekeküdni, csak hozzá kéne szoktatni magam :)
2018. dec. 5. 21:57
 7/8 A kérdező kommentje:
Egyébként vitaminokat szedek rendszeresen, esetleg a vashiány vagy vérszegénység jöhetne még szóba. Ha több alvással is hasonlóan fáradt leszek lehet, hogy csináltatok majd egy vérképet.
2018. dec. 5. 22:02
 8/8 anonim ***** válasza:
Az utóbbi biztosan nem árthat. Amúgy ez egy "ördögi kör": nem tudsz tanulni mert fáradt vagy, és nem tudsz időben lefeküdni mert a fáradtság miatt dekoncentrált vagy, és elhúzódik a tanulás. Ezt meg kell törni valahogy.
2018. dec. 5. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!