Miért dobban néha marha nagyokat hirtelen a szívem? Mit tudnék vele csinálni? Más is szokott így lenni?

Tavaly mikor érettségiztem akkor kezdődött.. Túlvállaltam magam, stresszes voltam nagyon, és gyakran dobbant ilyen nagyokata szívem és nagyon nyugtalanító. Akkor volt egy pánikrohamom is. Elmentem orvoshoz, elküldött vérvételre meg ekg-ra is. De semmi bajom. Aztán lement az érettségi és minden rendben ment. (Akkor dobbant nagyot megint párszor utána, amikor egyik családtagom elhunyt... ebből gondolom, hogy ez nekem valószínűleg pszihés jellegű) Most az egyetemen a vizsgaidőszak megint nagyon stresszes, és megint kezd előjönni...

Gondolom a stressztől lehet. Csak nagyon zavar, és hiába tudom, hogy valószínűleg nincs baj, nyugtalanító.

(Btw. orvos szerint is valószínűleg stressz)

Válaszokat, tanácsokat előre is köszönöm!