Káros a vesémre vagy a szervezetemre hogy naponta három liter theodora ásványvíz megiszok?

A legtöbb összetevő nem gáz benne, leszámítva a káliumot. Ellenben a fluorid: 1,02 mg/l. Ennek az anyagnak a napi ajánlott bevitele 1,5mg, még a hívei számára is. Ennyi a fogkrémedből lazán a nyálkahártyán felszívódik, azaz plusz 3mg-ot beviszel naponta.

Érdemes ebbe is beleolvasni: [link]

Emiatt huzamos fogyasztás esetén javaslom más, (fluoridot nem tartalmazó) vizek használatát, vagy a különféle vízféleségek váltogatását.

Hosszú távon a fokozott vízbevitelnek egyéb káros hatása is LEHET, mert erősebben kimossa a vízoldékony vitaminokat és az ásványi anyagokat a szervezetedből. Ezért sót, ásványi anyagokat tartalmazó zöldségeket fokozottan kell fogyasztani. Pezsgőtablettát eszedbe ne jusson használni a vízkúra közben...

Vigyázat: Ha sok vizet kívánsz, gyakran száraz a szád, az lehet cukorbetegség jele is. Ez esetben mérj magadnak vércukor szintet.

Itt szó esett a Káliumról is. Abból 13mg van ebben a vízben literenként, viszont annál jóval nagyobb mennyiség ürül, fóleg melegebb időkben vagy intenzívebb testmozgás mellett.

a Kálium pótlás napi szintem 1-2000 mg lehet ha kapszuéában pótoljuk.

Nekem már tizenéves koromtól rendszeresen görcsölt a vádlim és hosszú évtizedeken keresztül nem tudtam az okát. Mostanában, 60 éves korom körül jöttem rá, ha a Káliumból legalább 1 grammot beveszek, akkor elkerülhetem a rensxeres izomgörcsöt hegyikerékpározás után.

kevertem magamnak konyhasót és kb tizedannyi Káliumsót egy jól záródó dobozban viszem magammal az útra. A legnagyobb kánikulában, amikor litereket izadok ki és pótolok friss kútvízzel, akkor se görcsöl be így a lábam se más testrészem.

viszont amikor haza értem, akkor megfeledkeztem a Kálium pótlásról és rengeteg folyadékot pótoltam, amitől megint begörcsölt az izmom.

azon csak kettő db 0.6 grammos kapszula segített, de az pár percen belül és meglepően hatékonyan.

Sxóval kell pótolni a Káliumot is, a Nátriumot is mert ez a kettő a legfontosabb met minden sejtünkben ezek biztosítják az alap szintű működést.

volt egy ember, aki rémhírt keltett a Káliummal kpcsolatban és ezt sokan elhitték. Innen sok téveszme szármaxik.

közben kiderült, hogy ez a bizonyos Tejfalussy nevű ember elmeháborodott, a saját maga által publikált anyagból. Szóvsl nem szabad komolyan venni a,it közzétesz.

Ezzel együtt a Káliummal vigyázni kell. Másfél grammnál többet nem jó bevenni belőle mert több grsmm már veszélyes lehet , legalább annyira, mimt ha negyedórán belül meginna vslaki 3 liter vizet, mert a rövid időn belül elfogyasztott tiszta víz ivásába bele lehet halni! Érdemeg megkeresni a neten a "vízmérgezés" kifejezést.

Ami érdekes, hogy a rövid idő alatt elfogyasztott vízről azt írják, hogy a Nátrium háztartást borítja fel. Viszont ahogy tapasztaltam, a bő folyadék fogyasztás után csak a Kálium pótlás után szűnik meg gyorsan az izomgörcs. Hiába próbálkoztam Nátriummal vagy Magnéziummal vagy bármi mással.

ANátrium nagyon jól frissít, ,iután túlhígítottuk a sok víz pótlással, de nem segít az izomgörcsön.