Félálomban fulladás érzés?

Ha túlsúlyos vagy, vagy ha bármilyen testi panaszod van, pl. asztma, vagy nehézlégzés, vagy egyéb orr-füll-gégészeti probléma, esetleg tüdőprobléma, akkor elalváskor lehetnek ilyen gondjaid. Ekkor érdemes az alapproblémát kezelni (lefogyni, kiszedetni a mandulákat, tüdőgyógyászhoz elmenni stb.).

Ha nem, ha ezek közül egyik sem, akkor pszichés az egész.

Ilyen tünetek jelentekznek nagyfokú kimerültségnél (leginkább lelki kimerültségnél, pl. gyászban, vizsgaidőszakok után), illetve sok egyéb pszichés gond állhat mögötte. Ehhez is orvos kell, ha nagyon zavar a baj.

Ne aggódj, ezek nem jelentenek feltétlenül súlyos problémákat.