Nektek már volt ilyesfajta nehézlégzésetek?

Mostanság így rám szokott jönni egy ideig a nehézlégzés ,de nem fulladósan vagy ilyen nagyon durván csupán zavaróan , és habár voltam allergológián ahol fújtam és jó lett az eredményem és tüdőszűrőn , még is attól félek hogy vele lenne gond sokszor ha nem figyelek rá egyből elmúlik vagy ha magamban elkezdem mondogatni hogy nincs baj, jól kapok levegőt stb... néha ilyen erőltetetten köhögök is nem ingerből csupán hogy hátha jobb lesz. Ha valakinek volt már ilyenje mesélje el vagy van tippje hogy mitől lehet.